外に出て気晴らしすることってとても大切!―体を動かすと脳も発達する?

最近、毎日毎日、ホームスクールのことばかり考えていましたが、頭ばかりで体を動かすことが少なかった気がします。まいんとパパと三人で、自転車に乗ってサイクリングに出かけてきました。秋晴れの日に、広々した公園まで、三人で自転車をこいでいたら、とっても楽しい気分になれました!
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体を動かすと気分も盛り上がる!

最近、家にいて、学びについて考えてばかりいましたが、
ちょっと考え過ぎで頭がぐるぐるしてしまい、
少しウツっぽくもなり、
もう考えるのがいやになってしまいました。。

ぐるぐるし始めると、あまりろくな事は考えません。。
私の場合、こうなると、寝て過ごすことが多いのですが、
うちのパパは、頭と体のバランスを取ることをとても大切にする人なので、
私が「頭ぐるぐる」になっているのを見て、
サイクリングに誘ってくれました!

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体を動かすと脳も発達する??

パパの持論はこんな感じです。

「子供の頃体を動かすことで、脳も発達する!」
「賢く育てたければ、運動させろ!」

「えぇ~~?? そうなのぉ~~??」

と思いながら、ちょいと調べてみたら、
あながち的外れでもないようです。。

体や脳の発達を促す!外遊びにはこんなにメリットがあった!

うちのパパはやや亭主関白ぎみなので、

「はい、はい。。。」

と言いながら、
しょうがなく、身支度しました。。

しぶしぶ出かけて超ハッピーになって帰ってきました!!

はっきり言って、私、とっても腰重いんですけど、
しぶしぶ出かけてみたら、
秋晴れの青空がまぶしくて、
ちょうど良い気温で、
なんとも気持ちの良い日曜日の朝でした。

遠くの公園まで知らない道を探検しながらチャリンコをこぎ、
パパとまいんが自転車をこぐ後ろ姿を見ながら、
列の一番後ろを走っていたら、
パパとまいんが、たまらなく可愛らしく、
大切な宝物に見えてきました。

「なんだ、私、幸せじゃん!!」

「えっと、何悩んでたんだっけ??」

と思ってしまいました。

家を出る前と、帰ってきた時とで、
私の気分はすっかり別人みたいになっていました!!

体を動かすのって、とても大切だな、と、改めて思いました。

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