生活リズムについて―無理に起こさないでその日の楽しいことを用意てみては?
学校に行かないで家にいると、ついつい生活リズムがみだれてしまいがちですが、どうやったら生活リズムを整えることができるのでしょうか? 私のおすすめは、「無理に朝起こさない」、「寝る前に次の日の楽しいポイントをを考える」、ことです。「明日は楽しいことがあるぞ~!」と思うと、朝ずっと寝ているなんてもったいなくて出来ません!! ワクワクするような毎日を一緒に作っていきましょう! 「不登校」なんて言わずに、「ホームスクーラー」として、日々学びの多い日を送りましょう!