子供のことで悩みは尽きないですが、親もちょくちょく気晴らしして、元気な姿を見せてあげたいと思っています。子供も親の元気をもらって元気になりますし、どんどん好循環が生まれる気がします。いつもやっているオンライン講座Udemy（ユーデミー）の癒し系講座が、自宅に居ながら好きな時間に出来て、お金もかからず、ホントにおすすめなので、受講に至った経緯など書いてみました。
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家でできる癒し系の習い事がしたかった
私は元々自然食や健康法に興味があり、
その流れで、気功や瞑想もかじっていました。
子供が不登校になったので、なかなか自由に外にも出られず、
なんだか子供が幼稚園に入る前の状態とそっくりになってしまったのですが、
そんな中、家で学べる癒し系の講座が何かないか、
出来たら修了証や資格にもなるようなものがないか、
ネットをずいぶん探していました。
なかなか見つからなくて、あってもとても高かったので、
受講するにはずいぶん躊躇してしまいました。。
高い講座しか見つからず、「英語なら安いんじゃ？」と思って検索
あまり英語に自信がある訳では無く、特にヒアリングが苦手なのですが、
「もしかして英語だったらもっと選択肢があるのでは？」
と思って、検索してみたら、
案の定、本当にたくさんの講座が出てきました。
一人気に入った講師の先生がいたのですが、
まだ英語で講座を取る勇気はなくて、
しかも、１講座、安いと言っても２万円くらいはしていたので、
無駄になってもどうかと思い、
メールマガジンに登録だけしていました。
その先生がUdemyで講座を開いていらして、
その時たまたまセール期間だったので、１講座１２００円のセールを案内して来られたのです。
ちょっと信じられない思いでしたが、
さすがに１２００円というのは安いと思い、
１つダメ元で取ってみました。
英語は聞き取れないけど中学レベルのテキストで内容は理解
最初は英語が聞き取れなくて、授業は十分には良くわからなかったのですが、
パソコンで視聴すると字幕が付くのと、
丁寧なテキストが付いてくるので、
辞書を引きながら読んでいたら、
大体わかるようになり、だいぶ自信がつきました。
何時間も視聴しているうちに、
だんだんと慣れてきて、聞き取れる部分も増えてきたので、
「英語と癒し系の資格と両方スキルアップできるなんて、なんて凄いんだろう！」
と、感動してしまいました。
良かったと思う講座とその理由
レイキ、というとあまりピンとこない方ももしかしたらいらっしゃるかも知れませんが、
臼井レイキというのは、日本発祥のヒーリング法です。
氣圧療法と似ていると個人的には思っています。
この講座の講師の方の落ち着いた語り口や、
素敵なテキストや、瞑想用の音楽などを聴きながら、
楽しんで理解を深めていけるので、
もし癒やしや瞑想に興味をお持ちの方でしたら、
この講座はおすすめです。
ものすごく丁寧で読みやすい本一冊分のテキストPDFや、補足資料もたくさん付いてきて、
授業の英語が聞き取れなくても、動画や文章でほとんどのことを理解できるようになっているので、
とりあえず中学校程度の英語が読めれば、
辞書を引きながら進めていくことができます。
実際のヒーリングの動画や瞑想用の音楽ファイルもたくさんダウンロードでき、
質問などはFacebookのサポートページがあるので、
そちらで他の受講者の方々とも繋がりつつ、
疑問点を解消することもできます。
レイキのエネルギーを伝授するのを
アチューンメントと言うそうですが、
それも、ネットで予約することで受けることができます。
レベル１、２からマスター／ティーチャーディグリーまで対応しています。
これだけの資料やメディアやサポートがついてきて、
１０００円台で修了証や資格も取れるというのは、
格安というか激安というか、
もう、「信じられない！！」
と言うしかない感じです。。
この講座を全部視聴したからと言って、
すぐにレイキが使いこなせるようになる、という訳ではもちろんなくて、
日々の練習やセルフケアがとても大事なのですが、
そういうことも、サポートページなどを見ながらモチベーションを失うこと無く、
楽しみながら自分自身をヒーリングしつつ、進めていくことができます。
瞑想の講座で心を落ち着ける
瞑想だけでしたら、こちらの講座もあります。
Lisa Powers
Meditation and Mudras
瞑想ってなんなのか？
どうやって心を落ち着けたら良いのか？
といったことから、具体的な瞑想方法や、
そのために役立つツールなどについても、
とても詳しく学べます。
また、ナレーションの声自体がすごく優しく落ち着いていて、
聴いているだけで癒される感じがしています。
Lisa Powers先生の講座は、他にもたくさんあり、すごく気に入っています。
動物向けのアニマルレイキや、指圧、瞑想から、開業指南の講座までありました。
他の先生の講座でも、
癒し系としては、リフレクソロジー、指圧、ヨガ、ヒプノセラピーなどなど、
たくさんの講座が出ていますし、
レポートの提出などで開業可能な資格が得られるものもあります。
良かったらぴったりの講座を探してみてくださいね。
追伸：レイキ講座のその後
レイキ講座で遠隔アチューンメントをネット予約し、
時間になったら静かに横になって、
どんな変化があるか、ドキドキしながら待っていました。
結論から言うと、
確かにちょっと不思議な感覚で、
身体の上から下に向かって、
ザワザワとした感じというか、
いつも感じたことのない感覚がありました。
最後に、お腹の下の方、
ちょうど私自身、あまり調子が良くないと感じていた部分で、
しばらくその感覚が続いて、
それから静かにおさまっていきました。
元々ちょっとだけ、気功など習っていた関係で、
生体エネルギーの流れについては、
結構敏感な方だと思うのですが、
その日以来、手から出ている暖かい氣は、
強くなった気がしています。
テキストにもある通り、
自分自身、瞑想などを通して、要らないもの（固定観念とか、こだわりなど）を手放す必要があるし、
それを続けることで、
レイキももっと使えるようになるだろうと思っています。
これからも、楽しみながらレイキの練習を続けていきたいと思っています。
